Asahi-tunti koostuu helpoista rentoutusharjoituksista, niska-hartiaseudun ja selän harjoitteista sekä tasapainoa parantavista liikesarjoista. Asahin liikkeet tehdään oman hengityksen tahdissa ja kehon tuntemuksia kuunnellen, taustamusiikkia tunneilla ei käytetä.
Asahi-kurssi maanantaisin 23.1.- 20.2. kello 14.00 Vuosaaren Urheilutalolla
Hinta 40 € (5 kertaa)
Ohjaaja Sirpa Platan
